10 Tipps für das Training mit dem Schlingentrainer

Auf dieser Seite geben wir dir 10 wertvolle Tipps damit du deinen Schlingetrainer sinnvoll nutzen kannst.

3 Tipps zum Kauf eines Schlingentrainers

Auf dieser Seite geben wir dir 3 Tipps was du beim Kauf deines Schlingentrainers unbedingt beachten solltest, damit du nach dem Kauf viel Freude an deinem Schlingentrainer hast.

Woher kommt das Schlingentraining

Unter Sling-, beziehungsweise Schlingentraining versteht man eine effektive Trainingsmethode in der der Sportler ohne Fitnessgeräte, sondern nur mit einem Schlingentrainer sämtliche Muskelgruppen trainieren kann. Unter Veränderung der Körperhaltung in den Schlingen, kämpft der Sportler gegen die Schwerkraft an und kann dabei gezielt einzelne Muskelgruppen trainieren. hier weiterlesen

Für wen ist das Schlingentraining geeignet

Der Schlingentrainer kann je nach individuellen Bedürfnissen eingesetzt werden. Als Freizeitsportler kann du diese Trainingsmethode nutzen um Abzunehmen, Muskeln aufzubauen oder um lediglich deinen Körper durch Verbesserung der Rückenmuskulatur zu formen und stabilisieren.  hier weiterlesen

Wie viel Platz benötige ich für den Schlingentrainer ?

Für das Training mit einem Schlingentrainer benötigst du nur wenig Platz. Stelle dabei nur sicher dass der Platz um dich herum frei von Gegenständen ist.  hier weiterlesen